孤独修心课：与孤独共处的9个习惯全文免费_孤独修心课：与孤独共处的9个习惯(和田秀树)在线阅读

孤独修心课：与孤独共处的9个习惯

作者：和田秀树更新时间：2026-01-07 10:14:23

本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心，从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独，阐释孤独的概念，以及如何适应孤独、享受孤独，并提出了现代人所需要的“孤独疗法”，用9个简单实用的方法抚慰孤独的内心，并从中获得幸福和愉悦。这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独并获得内心的轻松和愉悦之书。孤独修心课：与孤独共处的9个习惯

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《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》后记

书的朋友一定能体会出，本书不仅仅是告诉人们如何战胜及享受孤独。有一本名为《被讨厌的勇气》的书，曾占据畅销书排行榜长达近两年时间。阿德勒对人类与生俱来的好胜心抱着肯定态度，同时又承认人类的集体主义观念。当初，我曾认为“集体观念”与“不惧怕被讨厌”是相互矛盾的。然而，当你读了这本书以及阿德勒的著作后就会明白，集体观念并非一味屈从于集体，而是要在集体中寻找自己的同盟者。 “与众人为友”的态度能让我们变得更加友善而乐于助人，然而只有真正的朋友才能让我们敞开心扉，不惧怕被他人排斥。其实，我与自己长期研究的一位美国心理学家——科胡特抱有同样的观点，即只有明确“心理医生与患者同为普通人”的观点才会使晚年的自我认同感与存在感更强。以孤独为友并非是...

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