常会被要求表现得更加坚强和强硬一些，不要轻易在困难面前妥协和低头，但是抗逆力并不代表个人就需要拿出强硬的姿态来面对逆境，许多人在理解抗逆力方面存在一些误区，认为抗逆力或者抗争就代表着争斗和不妥协，就代表着一定要和阻碍性的力量进行殊死搏斗，就要拿出全部的力量来克服逆境，打击那些制造逆境的因素。但是抗逆力并不是一种蛮力，并不是一种盲目的攻击性力量，而是一种有策略的抗争模式。 心理学家发现，很多人在压力之下会做出与压力截然不同或者完全相反的选择，这是一种典型的逆反心理，比如当父母强制要求孩子必须做某件事，必须按照自己的意愿做事，孩子可能会朝着相反的方向去做，可能违背父母的意志。对于人们来说，这种逆反心理可能是盲目的，带有赌气性质的，也可能是一种理智且清醒的反抗，很多人会依据压力的程度...
- 序 PREFACE
- 第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
- 逆境的常见形态
- 每个人身上所隐藏的巨大潜能
- 是如何形成的
- 是强者的标配
- 强的几种常见特征
- 第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
- 贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
- 学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
- 竞争失利不过是成长的一堂经验课
- 九死一生创业者必须激活
- 既然选择了错误的道路不妨重新走过
- 第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
- 磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
- 保持宽容应对家庭人际关系危机
- 妥善处理职场上的分歧和矛盾
- 不要过度解读朋友之间的矛盾
- 保持主动性积极克服社交恐惧症
- 第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
- 不要一次性解决多个问题
- 立即行动避免拖延
- 将大问题分解成小问题
- 尝试着为自己解决困难设定时间限制
- 第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
- 帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
- 亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
- 懂得给予孩子更多的赞美
- 适当放手培养孩子的自立能力
- 挖掘孩子行为背后的需求
- 第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
- 身体上的病痛会铸就强大的灵魂
- 不要回避内心的痛苦及时进行调
- 受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
- 容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
- 第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
- 给失去寄托的情感寻找一个依托
- 劫后余生做好精神创伤的修复工作
- 能否走出逆境取决于个人的境界
- 选择优势的视角看待问题
- 提升需要消除负面的思维定式
- 第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
- 环境很重要积极构建家庭和学校
- 注重提升自己的社交能力
- 主动融入和体验生活远离舒适区
- 注意从小培养意志力
- 借助外力寻求心理救援服务
- 后记 是一种有技巧有策略的能力
纯白恶魔
眼睛一闭一睁，他疑似确诊痴呆。他想不起自己姓甚名谁，只依稀记得自己混饭吃的家伙一只神奇的左眼。那只眼睛看见尸体，就知道死因和凶手（如果有的话）。也行，他可以当个福尔摩斯20...
执掌人生
从东南席卷而起的时代风云中，萧峥无意中抓住一个机会，经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。...
让你鉴定物品，你选择提取神通？
诡异世界，诸神隐去，王朝动荡。沈白穿越而来，携鉴定之术，可提取物品神通。鉴定仕女舞剑图，提取神通舞剑术鉴定染血佛珠，提取神通金刚拳鉴定残破将军塑像，提取神通穿杨箭染血塑像，借寿槐树，报恩狐女当沈白携万千神通降临时，身后是数不尽的诡异残骸。屈指一弹，便是白气化剑，斩万丈桃林。怎么回事，你们怎么把我当成诡异了，我真不是诡异啊！...
神医娘亲带崽炸翻全京城！
现代叱咤风云的玄门门主，一朝穿越，她成了受尽折磨，惨遭凌虐的逸王妃。渣夫要取她儿子心头血，白月光要将她乱棍打死。开局便拿着这手烂牌的苏清月丝毫不慌，看她一手医术，一手萌宝，将欺辱之人打的落花流水，桃花更是朵朵开。只是这不知从哪冒出来的男人突然堵在门边，直称她是他自己夫君。某日。小团子指着外头的男人，娘，那个帅叔叔带着聘礼又来了！...
我杀到了影视世界
千秋不朽业，尽在杀人中。宋仁进入了电影的世界。故事的一切从最初的一场功夫梦开始内练一口气，外练筋骨皮。我叫宋仁，杀身成仁说的正是在下。没错，我是一个好人，反正我是这么觉得的。...
穿越从路易十三时代开始
一切从一场有组织的到十七世纪初欧洲的穿越试炼开始。 对于优秀的赵红军和他的三个兄弟而言，航海探险可以有，征服世界也可以有，然而前提是通过五百名额的试炼…...
- 寿元掠夺，我从捕快证道长生逍遥寰宇
- 万人嫌转修无情道，父子火葬场了！金砚砚
- 全职法师：成为黑教廷援交教徒的各位婊子小磊子
- 陆地键仙六如和尚
- 让你下山娶妻，不是让你震惊世界！秋水
- 废草灵根我有一壶奶
- 成为最强反派后被前道侣强行回溯桃秋梧
- 源力过载我爱小豆
- 拿错剧本的我成了主角他对象？圆圆圆的园
- 豪商·女强少地瓜
- 柯南之柯学漫画家工藤悠二春日公
- 毒妃她从地狱来芯玉姑娘
- 十九世纪小厨娘稚晓zx
- 九界散人剑道主宰笔趣阁林寒林青雨
- 人缘鸟与蝶豆花·春山绿momo
- 白给小魔女的异世界魔物榨精之旅佚名
- 长腿大胸的处女女友被我的三个大鸡巴室友轮番调教，狠狠灌精直到怀孕158330
- 爆奸调教身材极品的高冷女神和清纯白袜甜妹留学生，射满她们的鞋柜里的高跟鞋和小皮鞋ni1l
- 圣洁的无尽榨精派对～被十四位穿着婚纱的舰娘新娘们在教堂内献上身体的集体婚礼～火锅气候
- 停云的媚黑仙舟 ??恶堕的我，媚黑的鸣火首席以及仙舟??露露
- 人渣反派自救系统墨香铜臭
- 性瘾少女（高H）2十八里街禁
- 淫荡少妇白洁豺狼末日
- 我的魔法飞机杯佚名
- 诡秘之主爱潜水的乌贼
- 原神恶堕妓院黄泉
- 妈妈的巨乳人妻闺蜜koi114
- 娱乐圈是我的[重生]春刀寒
- 原神催眠系列saya触手酱
- 女高中生与公共奴隶系统的调教日常喵不可言
- 家生子的发家之路蜀中说书人945
- 综影视之偏宠成瘾君涵07
- 漂亮后妈要翻身，我在七零养崽崽紫皮糖
- 九零小可怜搞科研带飞全国夏染雪
- 天堂面包蹬三轮飞的阿婆
- 重生八零小豆丁，手握空间聊天群千萝绿
- 大雪满龙刀乱世狂刀
- 斗罗之张三的逆袭人生秋道河
- 快穿之不服来战呀轩辕钢铁
- 追尾前女友后打工抵债小鱼不榆
- 七零空间大佬：家属院搞科技强国临晚不晚
- 错把福星当炮灰？全家跪求我回头冬月暖
- 权力沉浮空中鹰
- 阿娘掌家，全家逆袭糖油粑粑真好吃
- 年级第一对我百般挑衅郁松新
- 画师她实力不详，遇强则强[星际]意知
- 宠妻如宝：夫君好计谋小明
- 清穿之宠妃攻略袅袅苣
- 穿越之包子逆袭唐橙
- 漂亮寡夫郎被前夫他弟娇养了_种枇杷免费全文阅读
- [综]魔王救世主堂堂登场！勇者游戏
- 情不知所起gl珉曦
- 长夜余火爱潜水的乌贼
- 校花的肉穴兼职：骚逼每天都被射满滚烫浓精lkudgbk
- 我的高冷美母说出你名字